忙碌疲累的生活中,有沒有察覺,自己的情緒也需要被照顧呢?
有沒有一種方法,可以像關注身體一樣,也照顧到自已的內在呢?
欲振乏力的心會改變我們看待世界的方式,也影響著身邊所有的人事物,若是面臨親友的情緒生病了,又該如何幫助他們?是的!讓巴曲花精以最自然的方式,陪伴支持我們渡過生活中的高低起伏與情緒風暴。
現代人身心症的問題已成為一種普遍的心理狀態,開始尋找著對身體無負擔的方式來改變現狀,少子化的社會,寵物飼養成為時勢所趨。飼主與寵物之間有著密切的生活關係,在有意識或無自覺中相互影響著,因此也讓許多毛孩產生諸多的焦慮情緒或不良行為,甚至引發身體的問題,許多人透過布媽,初次認識了巴曲花精,透過花精照顧毛孩的心靈健康,看見花精作用在毛孩身上的美妙轉變之後,也展開療癒自己的路程。
巴曲花精是在1930年代由英國名醫愛德華巴曲 Dr. Edward Bach 所創建,在診治病患的過程中體悟到疾病和情緒與個性的關聯,他認為疾病乃是人們的慾望與現實生活無法平衡的結果,情緒糾結的困擾所致,期許一種更天然簡單有效的方式來照護身心靈的平衡,透過自然花朵的精微能量,幫助穩定情緒問題,重新建立情緒與健康的連結,走入自我覺察的過程,讓我們可以快樂安適的面對生命中的所有事情,獲得健康愉悅的人生。
巴曲花精療癒系統共有38種單方花精,1種複方花精 (廣稱急救花精),依據恐懼、不確定感、寂寞、對外來影響與意見過度敏感、沮喪絕望、對當下缺乏興趣、過度關心他人福祉的七大情緒分類,可透過花精諮商,聽從花精應用諮商師的建議,或自行決定花精配方。
針對個別的狀態,察覺內在情緒的原因及需求,找出自己/親友/毛孩所需要的花精,量身調配一瓶專屬的花精配方來協助改善困擾,選擇最多七種單方花精(或6種單方花精+1種複方花精)來製作日常服用花精調配瓶,協助穩定日常情緒的問題,但是在面臨突發短期使用的情況時,通常選擇複方花精來穩定情緒。不論是複方花精還是日常服用花精調配瓶都是一天四次,每次四滴的基本使用方式。
有沒有一種方法,可以像關注身體一樣,也照顧到自已的內在呢?
欲振乏力的心會改變我們看待世界的方式,也影響著身邊所有的人事物,若是面臨親友的情緒生病了,又該如何幫助他們?是的!讓巴曲花精以最自然的方式,陪伴支持我們渡過生活中的高低起伏與情緒風暴。
現代人身心症的問題已成為一種普遍的心理狀態,開始尋找著對身體無負擔的方式來改變現狀,少子化的社會,寵物飼養成為時勢所趨。飼主與寵物之間有著密切的生活關係,在有意識或無自覺中相互影響著,因此也讓許多毛孩產生諸多的焦慮情緒或不良行為,甚至引發身體的問題,許多人透過布媽,初次認識了巴曲花精,透過花精照顧毛孩的心靈健康,看見花精作用在毛孩身上的美妙轉變之後,也展開療癒自己的路程。
巴曲花精是在1930年代由英國名醫愛德華巴曲 Dr. Edward Bach 所創建,在診治病患的過程中體悟到疾病和情緒與個性的關聯,他認為疾病乃是人們的慾望與現實生活無法平衡的結果,情緒糾結的困擾所致,期許一種更天然簡單有效的方式來照護身心靈的平衡,透過自然花朵的精微能量,幫助穩定情緒問題,重新建立情緒與健康的連結,走入自我覺察的過程,讓我們可以快樂安適的面對生命中的所有事情,獲得健康愉悅的人生。
巴曲花精療癒系統共有38種單方花精,1種複方花精 (廣稱急救花精),依據恐懼、不確定感、寂寞、對外來影響與意見過度敏感、沮喪絕望、對當下缺乏興趣、過度關心他人福祉的七大情緒分類,可透過花精諮商,聽從花精應用諮商師的建議,或自行決定花精配方。
針對個別的狀態,察覺內在情緒的原因及需求,找出自己/親友/毛孩所需要的花精,量身調配一瓶專屬的花精配方來協助改善困擾,選擇最多七種單方花精(或6種單方花精+1種複方花精)來製作日常服用花精調配瓶,協助穩定日常情緒的問題,但是在面臨突發短期使用的情況時,通常選擇複方花精來穩定情緒。不論是複方花精還是日常服用花精調配瓶都是一天四次,每次四滴的基本使用方式。
七大情緒分類,包含38種單方花精
1.恐懼
白楊 Aspen |
無法明確緣由的莫名不安,焦慮,或感到害怕的心情。 |
櫻桃李 Cherry Plum |
擔心情緒或行為失控,可能傷害自己或他人的情況。 毛孩顯現難以控制的行逕,例: 不停吠叫,或有暴力傾向等。 |
龍頭花 Mimulus |
面臨已知原因而感到害怕或擔憂的心情。 幫助生性緊張敏感的毛孩。 |
紅栗子 Red Chestnut |
過度擔心親友安危與福祉而內心不安的狀況。 不安來自身旁親友狀況而影響生活,或撫育幼幼的毛孩媽媽。 |
岩薔薇 Rock Rose |
當處於強烈的擔憂與恐懼的狀態時。 幫助極度驚恐的毛孩,例: 嚇到發抖,或過度換氣等 。 |
2. 不確定感
希拉圖 Cerato |
總是想問問他人意見,無法自己下決定時。 總是需要評估當下狀況才能行動的毛孩。 |
角樹 Hornbeam |
星期一症候群,表現出拖延懶散的狀態。 表現遲疑懶散,拖拖拉拉的毛孩。 |
龍膽根 Gentian |
容易悲觀放棄,受挫後難以振作的沮喪感。 在遭遇疾病或生活困難後,提不起勁的毛孩。 |
金雀花 Gorse |
內心絕望,放棄希望。 放棄進食,或放棄康復的毛孩。 |
史開蘭 Scleranthus |
感到猶豫不決,左右為難做不出選擇。 行為或心思舉棋不定的毛孩。 |
野燕麥 Wild Oat |
正在尋找人生的方向,希望人生有意義卻不知何去何從。 找不到生活興致與喜悅,而感到焦躁的毛孩。 |
3. 對當下缺乏興趣
栗子芽 Chestnut Bud |
重蹈覆徹,重複同樣錯誤行為的情況。 面對訓練學習出現困難,無法進步的毛孩。 |
鐵線蓮 Clematis |
愛做白日夢,不切實際,逃避現實的時候。 表現心不在焉時常放空的毛孩。 |
忍冬 Honeysuckle |
沈溺於過去,將心思放在過去的快樂或痛苦中的人或毛孩。 |
芥末 Mustard |
覺得什麼都不想做,當人或毛孩面臨一種無來由的沮喪低落感時。 |
橄欖 Olive |
身心俱疲的感受。 幫助久病或缺乏元氣的毛孩重拾活力。 |
白栗子 White Chestnut |
思緒一直湧現,一種轉不停的煩惱心境。 處於持續煩惱狀況的毛孩。 |
野玫瑰 Wild Rose |
逆來順受,接受安排,對現況認命的情形。 對生活周遭的人事物反應不佳,缺乏興致的毛孩。 |
4. 寂寞
石楠 Heather |
自我中心,渴望他人關注。 針對希望引起注意,特別愛叫的毛孩。 |
鳳仙花 Impatiens |
急躁,或缺乏耐心的情形。 因急躁難以安定服從的毛孩。 |
水紫 Water Violet |
活在自己的世界,孤立但自愛的人。 喜愛獨處,不傾向社交往來的毛孩。 |
5. 外來影響與意見過度敏感
龍芽草 Agrimony |
強顏歡笑,慣於將內心痛苦假裝在笑臉或玩笑之下。 身心有狀況卻一反常態,故作堅強的毛孩。 |
矢車菊 Centaury |
難以拒絕,容易受人擺佈,或協助過度順從,討好別人的情況。 無法抵抗欺凌威脅,影響正常生活狀況的毛孩。 |
冬青 Holly |
顯露忌妒瞋恨的情緒時。 個性強烈,展現在情緒或行為上,表現激動的毛孩。 |
胡桃 Walnut |
面對改變需要調適的狀況。 幫助面臨在生活或環境變動時,表現異常的毛孩。 |
6. 沮喪或絕望
野生酸蘋果 Crab Apple |
關於身心或環境的潔癖情節,或自我厭惡的心情。 毛孩出現過度舔毛或啃腳的清潔行徑。 |
榆樹 Elm |
覺得一時之間承受不住,或驟然因各種責任感而感到難以勝任而沮喪時。 生活面臨多重變動或事件,或忙於照護幼幼而忽略自我需求的毛孩媽媽。 |
落葉松 Larch |
對自我缺乏信心,或認為失敗而不願努力的時候。 缺乏勇氣,難以克服生活障礙的毛孩。 |
橡樹 Oak |
積極卻無視於自我極限之人或毛孩。 |
松樹 Pine |
自我批判,自責,或有罪惡感時。 因事件影響而展現行為畏縮或心情低落的毛孩。 |
伯利恆之星 Star of Bethlehem |
幫助人或毛孩撫平來自當下或過去的驚嚇或創傷 。 |
甜栗子 Sweet Chestnut |
瀕臨臨界點,處於難以言喻的深沉沮喪中。 歷經身心久病苦楚,或喪失親友的毛孩。 |
柳樹 Willow |
感到不公平和自憐的人,或處於受害者情緒當中。 長期處於不當對待或不良飼養環境的毛孩。 |
7. 過度關心他人福祉
山毛櫸 Beech |
吹毛求疵,容易批判,缺乏同理心,無法包容。 處境或環境難以忍受狀態之下的毛孩。 |
菊苣 Chicroy |
展現佔有欲,渴求被愛,以愛為名來操控他人。 對飼主或物件展現佔有慾或地盤行為。 |
岩清水 Rock Water |
自律嚴苛,缺乏彈性之人。 表現固執,不易變通的毛孩。 |
馬鞭草 Vervain |
堅持信念,表現熱忱,忠於自己的信念,多屬正義感熱血者。 時常處在過度興奮或好動狀態下的毛孩。 |
葡萄樹 Vine |
專制強硬,唯我是從,愛命令別人,多屬強勢專斷獨裁者。 表現支配欲,或霸凌親友的毛孩。 |
複方花精 The Rescue Remedy
又廣泛熟知為急救花精,有白蘭地或蔬菜甘油兩種不同基底的選擇。它與日常服用花精調配瓶的服用時機與意圖並不相同,針對非日常的緊急或突發狀況時使用,亦可作為醫療救助到臨之前的輔助療方,能將受驚或緊張的心情快速的鎮定下來,是巴曲花精系統裡,唯一由巴曲醫生親自決定配方的一款複方花精,其中成份包含五支單方花精。
我們建議將複方花精常備在家中,在緊迫情況發生時,就可立刻使用,不過當經常處於不穩定的情況和問題時,若期望獲得改善,日常服用花精調配瓶則會是最適合的選擇。
我們建議將複方花精常備在家中,在緊迫情況發生時,就可立刻使用,不過當經常處於不穩定的情況和問題時,若期望獲得改善,日常服用花精調配瓶則會是最適合的選擇。
- Cherry Plum 櫻桃李花精:保持理性,避免失控、崩潰、歇斯底里
- Clematis 鐵線蓮花精:保持清醒,克服失神、暈眩、昏迷、困惑
- Impatiens 鳳仙花花精:鎮定激動不安、急躁、不耐煩
- Rock Rose 岩薔薇花精:處理強烈恐懼、恐慌、驚駭
- Star of Bethlehem 伯利恆之星花精:撫平精神創傷與震驚